Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 64,67g | Prot: 116,69g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: Raspberries, Blueberries, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Kiwi Fruit, Coffee, Clementines. Almuerzo: Grapes, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Baby Spinach, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Heinz Spicy Brown Mustard, Cub Foods Hamburger Enriched Buns. Cena: Hebrew National Beef Franks, Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Baked or Broiled Trout. Pasa Bocas / Otros: Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. más...
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4054 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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