Diario de ruswati90, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
63 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
779 kcal Grasa: 34,18g | Prot: 29,76g | Carbh: 97,70g.   Desayuno: Nanas, Nanas, Nanas. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Telur Dadar, Telur Dadar. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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