Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 60,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 39,93g | Prot: 88,21g | Carbh: 200,73g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой из Ц/З Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Окей Груша Конференс, Голубика, Клубника, Сельдерей, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Almuerzo: Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киноа (Вареный). Cena: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Step - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 31oksana
|