Diario de Kride75, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
132,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 42,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
1210 kcal Grasa: 49,50g | Prot: 46,96g | Carbh: 141,85g.   Desayuno: Pirkka Valkosipulileike, Tomaatit, Forssan Herkkusienisalaatti, Snellman Kotimainen Valkosipuli Meetvursti , Kauraleipä. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Pasa Bocas / Otros: Päärynät, Maitokahvi, Valio Mustikka Keitto. más...
3156 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
Perdiendo 30,1 kg a la Semana

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