Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 62,01g | Prot: 66,49g | Carbh: 177,48g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Маргарин, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Макдоналдс Сахар, Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. Almuerzo: Чай, Grow Food Томатный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Кофе с Молоком, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Картошка Печеная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Хлебный Дом Тесто Пирожковое, Красные Вишни, Сахар, Магнит Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Iberica Маслины без Косточки, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|