Diario de Aleksandr Fedorenko, 16 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:
3712 kcal Grasa: 88,91g | Prot: 268,03g | Carbh: 461,37g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Избенка Молоко Цельное, Творог 0%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Almuerzo: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Яйцо (Целое), Якобс Кофе Милликано, Щебекинская Вермишель Легкая. Cena: Nestle Пломбир 48 Копеек, Избенка Молоко Цельное. Pasa Bocas / Otros: Творог 0%. más...
523 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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