Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 59 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 93,91g | Carbh: 104,11g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Pisang, Plum. Almuerzo: Sambal Goreng, Daging Sapi, Hati Ayam, Pare. Cena: Ayam Goreng, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih, Hati Sapi, Buncis, Sambal Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Nanas, Pisang. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de UmmuFatimah1
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