Diario de DmitrijSol, 16 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:
1632 kcal Grasa: 81,72g | Prot: 68,48g | Carbh: 158,31g.   Desayuno: Ferrero Duplo, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Азбука Хлопья Многозерновые 5 Злаков. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Деликатные. Cena: Язык Говяжий Отварной, Нектарин, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Мираторг Круассан, Сухая или Твердая Салями, Ritter Sport Nugat. Pasa Bocas / Otros: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . más...
193 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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