Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 74,82g | Prot: 145,09g | Carbh: 17,86g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bacon. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Cena: Mixed Salad Greens, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). más...
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3429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, metabolism - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Step - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatieJeanne
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