Diario de tsmatos, 06 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:
600 kcal Grasa: 19,10g | Prot: 42,30g | Carbh: 75,07g.   Desayuno: Ameixa Seca. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Frango (Pele Não Consumida). Cena: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ameixa Seca, Aipim (Cozido), Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
1499 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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