Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 84,94g | Prot: 121,99g | Carbh: 165,59g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Гуляш из Свинины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гуляш из Свинины. Cena: Сыр Колбасный, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Капуста Тушеная, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Рассольник, Помидоры, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Помидоры, Главсуп Рассольник с Курицей, Тефтели с Рисом. más...
|
|
2708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|