Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 61,51g | Carbh: 130,89g.
Desayuno: Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Kurma, Stroberi, Pepaya. Almuerzo: Telur, Rendang, Daging Sapi, Kecambah, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tahu, Tempe. Cena: Minyak Kelapa, Rebo Kuaci Original. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Stroberi, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Tabata - 50 minutos, Durmiendo - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
nimbang berapa hari sekali ka
16 ago. 19 por el miembro: naresty
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Biasa seminggu sekali mbak, kmrn Uda 2 mingguan ga nimbang. Sekalinya bimbang Uda segitu, 😁
17 ago. 19 por el miembro: i need healty
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Peso Histórico de i need healty
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