Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 41,35g | Prot: 70,45g | Carbh: 84,15g.
Desayuno: Banana Prata, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz de Couve Flor. Cena: Spoleto Mussarela, Spoleto Palmito, Spoleto Passas, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Bacon, Spoleto Milho, Spoleto Molho Quatro Queijos, Espaguete de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenguinho Polenguinho Light, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Isabellacr26
|