Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 66,15g | Prot: 83,25g | Carbh: 320,43g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Vişne Reçeli, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Mis Çeçil Peyniri , Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Mis Köy Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Galete, Kepekli Ekmek. Cena: Schweppes Mandarin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Kepekli Ekmek, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Kuru Erik, Badem, Fındık, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Şeftali. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|