Diario de TEKEN9502, 17 ago. 19

Perfil de TEKEN9502 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Keto jest łatwe. Jem tyle zeby sie nie obeżreć, chodze 40 min dziennie pieszo i niedlugo bedzie 20kg roznicy od tego gdzie bylem 1.5 roku temu.

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

💪👍

17 ago. 19 por el miembro: vibo69

gratki :-) ale dla jednego latwe dla drugiego trudne :-D liczenie kcal dla mnie jest latwe a jest wiele weglowych rzeczy ktore lubie wiec keto tylko okresowo, bo mi sprawia troche trudnosci chociazby tym ze latwo sie z ketozy "wybic", a przeciez nie jestem sam na tym swiecie i np chodze do knajp, spotykam sie ze znajomymi itd... zreszta jak dolaczysz silownie do aktywnoaci to na samym keto moze byc ciezko...

17 ago. 19 por el miembro: oswarek

wcale nie. bo cwiczac silowo mozesz sobie pozwolic na wiecej wegli. sztuka jest tylko dobrze je wkomponowac zeby nie wywalic glikemii

17 ago. 19 por el miembro: vibo69

Pięknie :) Jesteś półtora roku na keto czy miałeś jakieś przerwy?

17 ago. 19 por el miembro: PaulinaPi

O super!

17 ago. 19 por el miembro: motylova

Przerwy to chociazby dwa tygodnie wpitalania slodyczy w Hiszpanii. Ale potem powrót.

18 ago. 19 por el miembro: TEKEN9502


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de TEKEN9502

Ver la Historia Completa

Diario de TEKEN9502, 17 ago. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de TEKEN9502