Diario de Marcelo Suazo, 17 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:
2955 kcal Grasa: 107,23g | Prot: 174,03g | Carbh: 242,89g.   Desayuno: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Ferrero Nutella, Castaño Pan Molde Integral, Café. Almuerzo: Café, Nestlé Helado Sahne-Nuss, Papas Gratinadas, Jumbo Escalopa de Cerdo Apanada , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Almendras, Kanikama, Becker Cerveza. Cena: Vino Merlot, Lider Mix Frutos Secos Natural, Del Pedregal Kanikama, Kunstmann Torobayo, Nestlé Chiquitin, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). más...
1859 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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