Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2595 kcal
|
Grasa: 69,06g | Prot: 180,85g | Carbh: 306,16g.
Desayuno: فوستر كلاركس نكهة الفانيلا, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Fitness خبز, الصافي حليب قليل الدسم, Date. Almuerzo: Red Tomatoes , العلالي معجون طماطم, Shrimp Tiger Shrimp, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Onions. Cena: شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية معكرونة الجود, Heinz Garden Peas, Heinz SUPER SWEET CORN, أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Natureland PEANUT BUTTER, Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|