|
вес показывает,то +200гр,то -200гр. видимо все́ же сказывается недавний мой загул и бутылка рома)))
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 51,79g | Prot: 86,55g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с се́мгой. Almuerzo: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Туше́ные куриные сердца в мультиварке. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Тушёная капуста с шампиньонами.. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, Голубика. más...
|
peso estable
|