Diario de SaintViper, 20 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2013
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2013:
1468 kcal Grasa: 44,10g | Prot: 77,59g | Carbh: 168,77g.   Desayuno: cheddar cheese, quaker oatmeal, banana. Almuerzo: bbq sauce, pork ribs. Cena: Homestyle Chili. Pasa Bocas / Otros: shiraz, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Oatmeal Cookies (with Raisins). más...
2453 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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