Diario de Zülal@Zülal, 18 ago. 19

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En son tartıda 53 ü gördüğüm zamanı hatırlamıyorum İnşallah yarın görücem 53'ü 😊😄❤️

54,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:

476 kcal

Grasa: 24,41g | Prot: 22,00g | Carbh: 43,96g. Desayuno: Gold Fıstık Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Vişne Reçeli, Pişmiş Yumurta Sarısı, Domatesler, Pınar Beyaz . Cena: Karpuz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Un Çorbası. más...

1403 kcal

Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

inşallah ‚tebrikler

18 ago. 19 por el miembro: tugcndjdjf

Süper!:)

18 ago. 19 por el miembro: taishar

Teşekkür ederim tuğçen ❤️- umarım adın budur😂-

18 ago. 19 por el miembro: Zülal@Zülal

Teşekkür ederim taishar ☺️

18 ago. 19 por el miembro: Zülal@Zülal

tebrik ederim canımm 🤗

18 ago. 19 por el miembro: LLadyStarkk

tebrik ederim👏🤗

18 ago. 19 por el miembro: miray32

İnanıyoruz 🌸

18 ago. 19 por el miembro: armina16

Teşekkür ederim ladyim ❤️☺️

18 ago. 19 por el miembro: Zülal@Zülal

Teşekkürler miraycım 😍😚

18 ago. 19 por el miembro: Zülal@Zülal

Teşekkür ederim armina ☺️

18 ago. 19 por el miembro: Zülal@Zülal


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