Diario de unlikesomegirls, 18 ago. 19

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Nie rozumiem.

87,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

cwiczenia?

18 ago. 19 por el miembro: vibo69

Jesz przez 8h tak? A liczysz kcal?

18 ago. 19 por el miembro: motylova

Ćwiczeń brak z braku czasu ostatnio. Jem 6h- max 8h. Post to 16h lub 18h. Nie liczę kcal

18 ago. 19 por el miembro: unlikesomegirls

To nie ma czego rozumieć, wniosek jest prosty : nie ćwiczę, jem za dużo, i nie wiem co, to waga rośnie. Ja tego fenomenu krótkich głodówek nie rozumiem.

18 ago. 19 por el miembro: watomi

a makro bardziej tluszczowe czy weglowe?

18 ago. 19 por el miembro: vibo69

Za dużo jesz i tyle.

18 ago. 19 por el miembro: motylova


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