Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 118,02g | Carbh: 88,71g.
Desayuno: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Peanut Bar, Valio Сыр Gouda, Cucumber, Baked or Boiled Polenta, Butter, Egg. Almuerzo: Cottage Cheese , Syrup, Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Almond Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Green Snap Beans (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Feet (Boiled) , ВкусВилл Куриный Бульон, Grenade Protein Bar, Ferrero Nutella. Cena: Lollipops, Butter , Cucumber, Tomatoes, Smoked Salmon, Egg. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Hula Hoop - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 56 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Ducharse - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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