Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2650 kcal
|
Grasa: 73,90g | Prot: 185,21g | Carbh: 305,23g.
Desayuno: Natureland PEANUT BUTTER, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Date. Almuerzo: Orange, Skinless Chicken Breast, Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Egg White. Pasa Bocas / Otros: أرض الطبيعة دايجستيف(بسكويت القمح الكامل), أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, Carrots, Hershey's chocolate chips semi-sweet, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Gala Apples, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|