Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 140,56g | Prot: 104,71g | Carbh: 117,45g.
Desayuno: Pure Whey, Baumnüsse, Alnatura Haferflocken, Rohmilch, M-Budget Magerquark, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Banane, Apfel. Almuerzo: Migros Bio Mungosprossen, Bündner Bergkäse, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Camembert, Brot, Emmi Luzerner Rahmkäse, Tilsiter, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Frey Nutrition Protein Riegel 55Er. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firehorse66
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