Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 45,95g | Prot: 73,97g | Carbh: 239,72g.
Desayuno: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Broa Doce Super Maxi Broa Doce Super Maxi, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês. Almuerzo: Couve Refogada, Mandioca Frita, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Cena: Manga Palmer, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Pão Francês, Abacaxi, Mexerica, Banana-Maçã, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Pão Francês. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fezinha.com
|