Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 72,66g | Carbh: 102,69g.
Desayuno: Pão Integral, Café com Leite Integral, Sadia Salsicha. Almuerzo: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Vapza Seleta de Legumes, Vapza Grão de Bico, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Vapza Seleta de Legumes, Vapza Grão de Bico. Pasa Bocas / Otros: Adria Biscoito Integral Salgado Multigrãos , Café com Leite Integral, Adria Biscoito Integral Salgado Multigrãos . más...
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3311 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de morena378
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