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2° dia da Dieta Flexível
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 67,19g | Carbh: 172,01g.
Desayuno: Banana Prata, Canela, Yoki Aveia em Flocos, Mucuri Leite Integral. Almuerzo: Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Banana Prata, Pachá Milho de Pipoca, Quero Ketchup Tradicional, Coxinha, Lacta Bis (7g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de olaiaalves
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