Diario de cabelissima, 19 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1575 kcal Grasa: 82,89g | Prot: 114,97g | Carbh: 93,42g.   Desayuno: Tirolez Queijo Parmesão, Morangos. Almuerzo: Bolinho Caipira, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Quiabo Cozido, Regina Queijo Coalho Espeto, Peito de Frango, Montana Bife de Chorizo, Maminha, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Rúcula. Cena: Charuto de Repolho. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, AMMA Chocolate 70% Gula Merah, AMMA Nibirus 75%. más...
631 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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