Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 73,57g | Prot: 79,36g | Carbh: 251,14g.
Desayuno: Pomarańcze, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pestki Dyni, Słonecznik, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Otręby Pszenne , Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Łaciate Mleko 2%, Szpinak, Pilos Masło Osełka, Tesco Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Lidl Chleb Graham, Banan. Cena: Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Kasza Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Łaciate Mleko 2%, Oliwa z Oliwek, Szczypiorek, Pudliszki Ketchup Łagodny, Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Szpinak, Tesco Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Lovilio Mozzarella, Jajko. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|