Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2653 kcal
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Grasa: 131,43g | Prot: 100,34g | Carbh: 280,36g.
Desayuno: Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Mt. Olive Pepperoncini, Feta Cheese, Cento Artichoke Hearts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Oregano. Almuerzo: Cheese Risotto, Trader Joe's Diced Onions, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce. Cena: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips, Altoids Altoids Smalls, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach, Trader Joe's Raisin Rosemary Crisps, Trader Joe's Golden Rounds Crackers, Garden Fresh Gourmet Lemon Za'atar Hummus, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Garden Fresh Gourmet Lemon Za'atar Hummus, Trader Joe's Golden Rounds Crackers, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Coffee. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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