Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 47,79g | Prot: 146,89g | Carbh: 141,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Магнит Минтай Отварной. Cena: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Творог 5%. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|