Diario de kat532snob, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
1578 kcal Grasa: 47,79g | Prot: 146,89g | Carbh: 141,32g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Магнит Минтай Отварной. Cena: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Творог 5%. más...
1844 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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