Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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612 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 55,80g | Carbh: 10,28g.
Desayuno: Pilão Café, Abacate, Ovo Mexido. Almuerzo: Tirolez Requeijão Cremoso, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Omelete. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Amarelo, Tomates, Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mari65kg
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