Diario de iraspas, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
1767 kcal Grasa: 90,98g | Prot: 113,18g | Carbh: 121,87g.   Desayuno: Варенье, Простой Йогурт, СПК Сардельки Необыкновенные . Almuerzo: СПК Сардельки Необыкновенные , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Cena: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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