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Minha primeira meta é chegar aos 95kg até o dia 24/09
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 52,86g | Carbh: 22,04g.
Desayuno: Vinagre, Copacol Coração de Frango, Churrasquinho, Sadia Calabresa. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortelã, Alface, Pepino (Descascado), Repolho, Repolho-Roxo, Manteiga (com Sal), Carne de Porco do Lombo (Filé). Pasa Bocas / Otros: Sadia Patê de Frango, Pão Branco Torrado. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baliquinha
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