Diario de SaintViper, 20 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019

109,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 30,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:

1348 kcal

Grasa: 99,27g | Prot: 54,10g | Carbh: 68,98g. Desayuno: Trader Joe's Raw Almonds. Almuerzo: Hebrew National Beef Franks. Cena: Golden Corral Spinach Quiche, Trader Joe's Raw Almonds, Cucumber Salad with Vinegar, Trident Seafoods Panko Breaded Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Old Wisconsin Beef Stick, Kohlrabi . más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Well done

20 ago. 19 por el miembro: jcmama777


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