Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 66,72g | Prot: 68,36g | Carbh: 182,25g.
Desayuno: Dost Devam Sütü, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Kıymalı Biber Dolması, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Yeşil Elma, Şeftali, Muhallebi, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ülker Coco Star, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
|
|
1637 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rabiaserkanilhan
|