Diario de ThomasEverydaycloser, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1518 kcal Grasa: 72,95g | Prot: 86,79g | Carbh: 132,07g.   Desayuno: Ser Gouda, Szynka z Indyka, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Jajko na Miękko. Almuerzo: Jabłko. Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Galaretka Drobiowa, Biały Popcorn Przygotowany na Oleju. más...
Perdiendo 3,1 kg a la Semana

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