Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 75,92g | Prot: 83,94g | Carbh: 243,35g.
Desayuno: Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Арахисовая Паста, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Яблочное Пюре с Сахаром, Овсяное Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo: Аджика, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Бургер Кинг Сырная Мэри. Pasa Bocas / Otros: Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Полезный Шоколад Молочный 54% с Вишней (Мёд Вместо Сахара), Шоколадница Капучино Стандартный. más...
|
|
1295 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 26 minutos, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de koluchka1
|