Diario de monique236, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1456 kcal Grasa: 57,32g | Prot: 82,91g | Carbh: 156,05g.   Desayuno: Dolce Gusto Flat White, Volkoren Brood, AH Bewust Light, Aldi Yorkham. Almuerzo: Starbucks Caramel Macchiato, Volkoren Brood, Aldi Filet Americain. Cena: Appels, Oppo Sticks Salted Caramel, Gekookt Ei, Calvé Licht & Romig, Witlof, Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: Heksenkaas Kwarkspread, Bolletje Goud Bros Knäckebröd, Surimi, Verkade Maria, Bramen. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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