Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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632 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 62,92g | Carbh: 13,13g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Ternera al Ajillo, Pepino. Cena: Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Snack Day Patatas Campesinas, Hacendado Almendras Crudas. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shylah75
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