Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2013
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119,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 161,04g | Prot: 174,73g | Carbh: 94,93g.
Desayuno: Brown 'N Serve Turkey Sausage Links (Banquet). Almuerzo: Mexican Blend Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Black Olives, Red Enchilada Sauce, Low Carb Whole Wheat Tortilla. Cena: Low Carb Six Dollar Burger. Pasa Bocas / Otros: Homeland Hard Salami, Black Olives, Almonds, Sugar Blend, Cottage Cheese, Peanut Butter, Carbmaster Raspberry Yogurt. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenshark4
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