Diario de 1 yıl sabırrrrr, 21 ago. 19

Perfil de 1 yıl sabırrrrr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Arkadaşlar bir haftadır düzenli hergün 1saat spor yapıyorum kalori açığım var emziriyorum ona rağmen hiç vermedim aldım bide üzerine en az 4litre su içiyorum neden olduki böyle bilen yardım etsin lütfen 🙏

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:

924 kcal

Grasa: 40,83g | Prot: 39,00g | Carbh: 106,80g. Desayuno: Sütlü Kahve, Badem. Almuerzo: Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Helva, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Emzirirken ödem artışı söz konusu oluyor o yüzden siz gene de yürüyüşe ve su ya devam edin daha fazla almamak için

21 ago. 19 por el miembro: esrafdc

Teşekkür ederim veren birçok kişi var burda inşallah bende veririm

21 ago. 19 por el miembro: 1 yıl sabırrrrr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 1 yıl sabırrrrr

Ver la Historia Completa

Diario de 1 yıl sabırrrrr, 21 ago. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 1 yıl sabırrrrr