Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2010
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 69,93g | Carbh: 237,50g.
Desayuno: granny smith apple, Mini Bagels Cinnamon Raisin. Almuerzo: reduced fat wheat thins, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Whole Wheat Bread, Shoppers Value American Sandwich Slices - 16 ct, Deli Select Honey Roasted Turkey Breast. Cena: Chunk Light Tuna, Barilla Cellentani, 1lb. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese on Wheat Crackers. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de betsyhiner
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