Diario de jamiqua, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1200 kcal Grasa: 53,60g | Prot: 76,52g | Carbh: 120,75g.   Desayuno: Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Naturegg Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Skim Milk. Almuerzo: Cuties Clementines, Hellmann's Light Mayonnaise, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Great Value Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Coffee. Cena: Perry's Ice Cream Premium Black Cherry Ice Cream, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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