Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 99,66g | Carbh: 213,48g.
Desayuno: Flax Seeds, Banana, Oats , Alpro Soya Coconut Milk. Almuerzo: Tea Unsweetened, Roshen Milk Chocolate, Puffed Rice Cake, Cottage Cheese , Syrup, Cooked Salmon, Pineapple, Peach. Cena: 100% Whole Wheat Bread, Turkey Sausage , Pomegranate. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 2 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Tabata - 33 minutos, Compras - 1 hora, Step - 2 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 47 minutos, Lavado de Ropa - 14 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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