Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 51,36g | Prot: 100,83g | Carbh: 145,05g.
Desayuno: Latte Macchiato, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Alnatura Bio Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake . Almuerzo: Arla Skyr Natur , Xucker Chocolate Drops, Vollkornbagel, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Getrocknete Kürbiskerne, SPAR Free From Frischkäse Kräuter. Cena: Ziegenkäse, Billa Jamon Serrano, Carrefour Lachips De Blé Noir. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelinchen762
|