Diario de dayse martis, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
908 kcal Grasa: 17,82g | Prot: 112,56g | Carbh: 63,53g.   Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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