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Diana Pastelito
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21 ago. 19
Diario de Diana Pastelito, 21 ago. 19
Perfil de Diana Pastelito
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100 Grs DE PECHUGA DE POLLO, CON CALABACITAS A LA MEXICANA, 1/2 AGUACATITO... ME gusta Keto :)
81 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2019:
1034 kcal
Grasa: 76,52g | Prot: 67,67g | Carbh: 24,26g.
Desayuno:
Lyncott Crema para Batir, Gloria Mantequilla sin Sal, Brócoli, HEB Queso Chihuahua Menonita, Huevo Revuelto, Almendras, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen.
Almuerzo:
Apio, Tomates, Espinacas, Mazatún Atún en Aceite.
Cena:
Huevo Cocido, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico.
Pasa Bocas / Otros:
Queso Mozzarella.
más...
2136 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Eso que es la dieta de los retrasados
21 ago. 19 por el miembro:
dogiie
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