Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2013
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 64,17g | Carbh: 222,56g.
Desayuno: NESFIT, NUTREN, castanha do pará, CASTANHA DE CAJU, creme de ricota, LEITE ITAMBÉ. Almuerzo: peito frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), feijão. Pasa Bocas / Otros: fubá, Cafe C/ Acucar, pão de queijo, goiaba. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gleicef
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