Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 52,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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396 kcal
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Grasa: 12,44g | Prot: 23,30g | Carbh: 52,74g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Danone Iogurte Grego Light Morango. Almuerzo: Tomates, Cebolas, Palmito, Vagem Cozida, Couve Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Purê de Inhame. Cena: Caldo de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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